Apríl ► Ako podporiť zdravie pečene

Najviac zaťažená v mesiaci apríl je pečeň, ktorá je hlavným orgánom látkovej výmeny a metabolizmu a teda najviac ovplyvňuje všetky orgány v tele.

Pečeň je detoxikačným orgánom tela a zároveň sa tak stáva chemickou továrňou v tele. Skladuje krv a okrem iného ukladá vitamíny rozpustné v tukoch, skladuje cukor, ktorý postupne uvoľňuje do krvného riečiska a samozrejme pomáha pri trávení tukov. Takmer všetky procesy v tele sú riadené pečeňou, alebo sú aspoň pod jej vplyvom.

Ako sa oslabenie pečene prejavuje?

Pečeň sama o sebe nebolí, jej oslabenie sa prejavuje inými spôsobmi: ovplyvňuje svaly a šľachy, a tiež oči alebo nechty.

Medzi typické fyzické prejavy patrí veľká svalová únava • niekedy aj zvýšená teplota • bledá pleť • zhoršujúce sa videnie alebo citlivosť na svetlo • rôzne ryhovanie na nechtoch • tlak pod pravým rebrom, ktorý stúpa nahor • pálenie záhy a problémy so zažívaním. 

Preťaženú pečeň prezradia OČI ...

• V prípade, keď to preženieme s alkoholom je to hneď vidieť na očiach. Pečeň je v plnej pohotovosti a oči o tom vypovedajú. 

• Žlté bielka očí (ikterus) sú prejavom, že s pečenou nie je niečo v poriadku. Funkcia pečene zlyháva pri hepatitíde (žltačka), cirhóze, nádore a aj pôsobením toxínov. Ak zlyhajú pečeňové funkcie, jedným príznakom je práve ikterus, a to pre hromadenie ›bilirubínu v krvi, v orgánoch, slizniciach a aj v koži.

Žlté bielka očí sú príznakom aj iných ochorení. Napríklad, pri nádorových ochoreniach v pečeni, pri žltej zimnici, pri poruchách prekrvenia a krvného obehu priamo v pečeni alebo pri genetickej, či toxickej poruche pečeni. Ak pozorujete, že s farbou vašich očných bielok nie je všetko v poriadku, vyhľadajte lekársku pomoc.

Pečeňová nedostatočnosť - Insufficientia hepatis

Pečeň priamo komunikuje so žlčníkom, preto ›očistný trend naštartovaný v mesiaci marec pokračuje aj v mesiaci apríl.

Podpora nedostatočnosti týchto orgánov sa zameriava na pôvodcu ochorenia: pečeň a ›žlčník, ›obličky, ›tráviaci trakt, krv, endokrinné žľazy. 

Oči, Langerhansove ostrovčeky, nadobličky, mazové žľazy, nechtové lôžka, penis, pošva, semenníky a periférny nervový systém - problémy s týmito orgánmi teda môžu signalizovať oslabenie pečene a žlčníka. Môže to byť aj slzenie očí, oslabovanie zraku, šerosleposť, svrbenie pohlavných orgánov, začervenanie očí, zápaly spojovky, samovrava, výbuchy hnevu, kŕče v oblasti hlavy ...

.

JARNÁ OČISTA ►

Detoxikácia či Odparazitovanie?

S jarnou očistou sa spájajú rôzne bylinné detoxikačné a odparazitovacie kúry, ktorých účelom je zbaviť telo látok, ktoré ho zaťažujú a oberajú o energiu. Tak ako bolo vyššie spomínané, podpora činnosti žlčníka zahŕňa:

• Podporu a očistu pečene od toxínov • ›Detoxikácia

• Podporu tráviaceho traktu ›očistou od parazitov, vyčistenie klkov čriev od nánosov a vytvorenie zdravšej črevnej mikroflóry

Prečo je vhodné začať najprv s odparazitovaním?

• Bylinné parazitné kúry sa zameriavajú na likvidáciu parazitov v tráviacom trakte. Dôležité je vedieť, že aj parazity sú tvorcami toxických látok v tele. Produkujú toxický odpad ako súčasť ich metabolických životných procesov, ale aj uhynuté parazity sú pre telo toxickým zaťažením.

• Pečeň predstavuje dôležitú vstupnú bránu do organizmu, pôsobí ako filter, ktorý z pretekajúcej krvi odčerpáva škodlivé alebo jedovaté látky. Zachytáva a spracováva i látky vznikajúce v tele. Napr. i tie, ktoré vzniknú po odparazitovaní. Bylinné detoxikačné prípravky obsahujú účinné látky, ktoré podporujú uvoľňovanie škodlivín z orgánov a následne ľahšie prefiltrovanie cez pečeň von z tela. 

Z tohto dôvodu je lepšie začať s odparazitovacou kúrou, ktorá v prvom kroku vyhubí v tele parazity, a v druhom kroku naštartuje detoxikačný proces. Následne je vhodné na dočistenie tela od toxínov po uhynutých parazitoch, či iných toxických látkach z potravín, liekov a kozmetických prípravkov, atď. ... doplniť detoxikačné prípravky na podporu činnosti pečene.

Počuli ste o vode s detoxikačnými vlastnosťami?

Neodkladnou súčasťou očisty od parazitov, alebo aj detoxikačnej kúry je dostatočný pitný režim, ktorý podporuje vyplavovanie toxínov, ale aj vyprázdňovanie a čistenie tráviaceho traktu. 

Detoxikačné účinky má ›Alkalická ionizovaná voda a nie len to. Okrem detoxikácie má aj • silné antioxidačné vlastnosti • vyrovnáva acidobázickú rovnováhu v tele • upravuje ťažkosti s tráviacim systémom • dodáva telu viac energie.

Ako sa dostať do rovnováhy?

• Vaša pečeň a žlčník sú dva orgány, ktoré sa podieľajú na tvorbe žlče. Žlč je tráviaca šťava, ktorá pomáha emulgovať tuky vo vašom tele a vo výsledku napomáha tráveniu a detoxikácii. Dobrý tok žlče je nevyhnutný pre optimálne trávenie, detoxikáciu a celkové zdravie.

• Z byliniek sú veľmi prospešné horčiny: ›Zemežlč, ›Pestrec mariánsky, ›Púpava lekárska, ›Pamajorán (Oreganový olej) a nezastupiteľný je Lastovičník vo forme tinktúry. Pre svoju horkastú chuť sú prospešné aj ›pivné kvasnice.

• K vysoko účinným parazitným kúram patrí ›bylinný prípravok zo sibírskych bylín Paracleanse. Kúru tvoria 3 doplnky, ktorých úlohou v tráviacom trakte je vyčistiť hrubé nánosy, zbaviť črevá a aj ostatné orgány od parazitov a podporiť vytvorenie zdravej črevnej mikroflóry.

Ak ste ešte nikdy neabsolvovali odparazitovanie, tak to prvé by malo nasledovať 3 krát za sebou. Pri tejto očistnej kúre by ste potrebovali 3 kusy Paracleansu a medzi kúrami je potrebné dodržať dvoj-týždňovú pauzu. 

Viac ›o parazitoch nájdete v článkoch v Natur♥Blogu

• O podporu činnosti pečene a zároveň aj žlčníka sa postará nemálo známy ›Pestrec mariánsky. 

• K ľahšiemu vylučovaniu zvápenatených zlúčenín cholesterolu, oxalátov a fosforečnanov zo žlčníka a žlčovodov a k ochrane pred tvorbou a rastom žlčových kameňov, toxínov a škodlivých mikrokryštalických metabolitov môžete siahnuť po ›bylinnom žlčníkovom elixíre.

Ktoré potraviny pomôžu posilniť pečeň?

• Pečeň a tráviaci systém je veľmi dôležité odľahčiť úpravou stravy. Je potrebné výrazne obmedziť tučné a vyprážané jedlá a pokiaľ možno vyradiť na dobu marca a apríla všetky živočíšne produkty, živočíšne tuky, vyprážané jedlá, vrátane mlieka. Potraviny, nápoje ktorých súčasťou sú akékoľvek chemické preparáty je taktiež odporúčané obmedziť.

• Všeobecne možno povedať, že k posilneniu pečene výrazne prispievajú potraviny prirodzene kyslej chuti a dopĺňajú ich potraviny horkej chuti - tzv. horčiny.

• Na podporu svojej pečene a žlčníka a zaistenie dobrého odtoku žlče začleňte do stravy tieto látky: jablčný ocot • artičoky • citrón - limetka • petržlen • uhorka • zeler • mäta • koriander • reďkovka • pestrec mariánsky • púpava • kurkuma • zázvor • kyslá kapusta • zelený čaj

• Medzi najlepšie patrí pestrec mariánsky (1 lyžičku niekoľko minút povaríme, alebo žujeme zrniečka), ďalej listy púpavy alebo extrakt z koreňa púpavy. Púpava je všeobecne základnou bylinkou pri liečení pečene.

• Vhodné je tiež piť pečeňové čaje napr. z repíka, paliny, zemežlče. Na regeneráciu pečeňových buniek pôsobí dobre jarabina či krasovlas bezbyľový, pri pomerne ťažkých pečeňových chorobách môžeme použiť artičok (čaj, tinktúra).

• Čo sa týka prípravy pokrmov, je vhodné varenie v pare a zaradenie prirodzených surových potravín. Z strukovín sú vhodné naklíčené mungo fazuľa a všeobecne výhonky strukovín. Medzi pre pečeň prospešné obilniny patrí - bulgur, kuskus, pšenica, špalda alebo ryža.

• Zo zeleniny zaraďme zelený hráčok, kyslú kapustu, šaláty, reďkovky, kaleráb, púpavu, čakanku, žihľavu, bielu repu a postupne všetku, čo začína rásť. Z ovocia citróny, jablká, hrušky alebo jahody. Ďalej orechy, semienka a avokádo.

• Ak konzumujete mäso, tak ak možno z ekologického chovu zvierat: mäso zo sliepky, kačice a kurčaťa. Vhodné sú zdravé tuky ako olivový (v kombinácii s mrkvovou šťavou), bodliakový, ryžový olej alebo kokosový. 

• Pečeni veľmi prospeje obmedzenie tukov, alkoholu, mliečnych výrobkov i všetkých mliečnych výrobkov. Najhoršou kombináciou je potom káva s mliekom.

A záverom zopár ľudových rád a návodov z publikácie:

Staré, dobré, vyskúšané • Rady a návody na liečenie chorôb, zozbierané medzi ľudom

Pokiaľ máte otázku, tak ju napíšte nižšie do komentárov. Rada odpoviem :)

Ak sa vám článok páčil, alebo vám dáva zmysel, dajte mu Páči sa mi. Ak môžu tieto informácie pomôcť niekomu z vášho okolia, zdieľajte ho zo svojimi priateľmi.

Ak kliknete myšou na ľubovoľné farebné (červené) slovo pred ktorým je znak malej šípky (›), otvorí sa Vám o tom viac informácií. Ak niektorý odkaz nefunguje, budem rada, keď mi o tom napíšete na mail: office@harmonynature.sk.

Upozornenie: Tento článok má informatívny charakter, obsah pochádza z dostupnej literatúry a Internetu. Jej autorom nie je lekársky, alebo zdravotnícky školený odborník a nenesie žiadnu zodpovednosť v prípade nesprávneho použitia liečivých rastlín, odvodených produktov, alebo pri aplikovaní jednotlivých liečebných metódach. Pri akútnych zdravotných problémoch vyhľadajte svojho lekára.

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie, šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.