správne pitie

Pridal: Počet zobrazení: 76

.

Voda sa pije podla vahy cloveka...na kazdych 10kg vahy pripadá 0,4dcl vody za den....ak vypijete kavu, tak ku kazdej +0,5 l vody....cistej, neochutenej, nebublinkovej (voda zo stravy sa nerata...to telo vnima stale ako jedlo, nakolko nesie sebou geneticku informaciu). Voda, kt.je navyse bude vylucena mocom, vydychovanim, potenim (avsak nie je vhodne prelievat sa vodou, priklad 50kg clovek bez vyraznej fyzickej aktivity, kt. vypije 6l hody denne)....takto sa telo cisti. Celulitida je prosim pekne tuk. Pan Navratil, najprv studujte, a potom nebudete pisat somariny. Je nutne sa vodu naucit pit v dostatocnom a pravidelnom mnozstve, aby si oblucky zvykli a nie narazovo ich sokovat velkym mnozstvom vody, ak ste to roky nerobili, potom je problem. Cielom je naucit sa pit do 11tej hodiny doobedu 2/3 celkoveho mnozstva vody, co mate vypit za den a poobede zvysnu 1/3. No to sa neda hned, chce to par mesiacov (u niekoho aj viac ako pol roka), kedy budete mocit omnoho castejsie, lebo telo nie je navyknute na prisun vody, potom to prejde a vsetko sa krasne ustali.

Prihlásenie

Súbory cookies používame, aby sme zabezpečili funkčnosť týchto webových stránok. Viac informácií