Užívanie Vitamínu C podporuje zdravý imunitný systém a podporuje optimálne fungovanie celého organizmu. Vitamín C sa ako liek používa v obdobiach jeho zvýšených nárokov – v detstve, počas rastu, v tehotenstve, v čase dojčenia, pri zvýšenej fyzickej námahe alebo športe, pri infekčných ochoreniach, v dobe rekonvalescencie (podpora hojenia rán, popálenín alebo dekubitov), v prípade jeho nedostatočného príjmu v potrave a pri jeho preukázanom nedostatku (hypovitaminóza).
Odporúčaný je aj fajčiarom a osobám dlhodobo užívajúcim antihyperlipidemiká. Používa sa aj v kombinácii s inými antioxidantmi ako prevencia nepriaznivého účinku voľných radikálov.
 |
Vitamín C je silným antioxidantom a môže zabrániť oxidačnému poškodeniu, ktoré vzniká pôsobením voľných radikálov. Oxidačný stres negatívne vplýva na zdravie a môže prispieť k viacerým zdravotným poruchám. Céčko chráni a znemožňuje voľným radikálom poškodzovať zdravé bunky.
Ľudský organizmus sa od väčšiny živých organizmov odlišuje tým, že si nevie vitamín C sám vytvárať. Rastliny a takmer všetky zvieratá v tomto ohľade človeka prekonávajú. Z tohto dôvodu je dostatočný príjem Vitamínu C veľmi dôležitý.
Vitamín C plní v ľudskom organizme obrovské množstvo funkcií, preto spomeniem len tie najpodstatnejšie z nich:
- Zlepšuje biologickú dostupnosť železa prijatého v strave, ktoré tiež prispieva k dobrému fungovaniu imunity.
- Vedecké štúdie poukazujú, že užívanie aspoň 500mg Vitamínu C denne môže výrazne znížiť úroveň LDL cholesterolu a triglyceridov v krvi.
- Je veľmi dôležitý pre tvorbu kolagénu, látky, ktorá tvorí ako štruktúru kostí a chrupaviek, tak tiež svalov a cievnych tkanív.
- Mimo toho prispieva k dobrému stavu zubov a ďasien, dopomáha k rýchlejšiemu hojeniu pooperačných rán.
- Prevencia kardiovaskulárnych ochorení - v tejto oblasti vitamín C pôsobí ako antioxidant.
- Zúčastňuje sa celého radu metabolických procesov v organizme.
- Stres, stresové situácie sú veľkým požieračom vitamínu C a preto je jeho potreba o to vyššia.
Odporúčam prečítať:
- Ako si vyrobiť Elixír mladosti: ›Robíte túto hlúpu chybu, keď zanedbávate dostatočný príjem Vitamínu C?
- O dávkovaní a liečbe s vitamínom C odporúčam E-knihu: ›Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad (Peter Tuhársky)
Doplňujúce informácie
Zloženie: Čistý Vitamín C - kyselina askorbová v prášku bez akýchkoľvek pridaných látok, chémie, éčok, konzervantov a podobne.
Balenie: 100g, 400g, 1kg
Nový komentár