Konopné semienka nelúpané 250g

Konopné semienka nelúpané 250g

Kúpite u dodávateľa

Nelúpané konopné semienka sú plné ľahko stráviteľných bielkovín, vlákniny a antioxidantov vrátane vitamínu E. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 vo vyváženom pomere 1:3, ako aj kyselinu olejovú a vzácnu kyselinu gama-linolenovú.Vhodné na klíčenie, prípravu konopného mlieka, tofu, do šalátov a pod.

Skladové číslo:

Výrobca: Prezdravie.sk

Konopné semienko sa často označuje ako superpotravina, pretože obsahuje cez 26% mimoriadne dobre využiteľnej bielkoviny, a až 27% polynenasýtených mastných kyselín (omega-3 a omega-6) v ideálnom pomere 2 až 3:1.

Nelúpané konopné semienko je v obľube aj vďaka extra vysokému obsahu nerozpustnej vlákniny (takmer 30%), ktorá jemne dráždi steny čreva a tak vyvoláva prirodzené peristaltické sťahy, čo ocenia najmä tí, ktorí majú problémy s vyprázdňovaním.

Konopné semienko je výborným zdrojom vitamínov skupiny B, vrátane kyseliny listovej, takisto vitamínu E a mnohých minerálov ako železa, magnézia, medi, zinku, fosforu a mangánu.

Konopné semienka môžete jesť len tak, surové, alebo jemne chvíľku opražiť na panvici s morskou soľou či korením, alebo aj na sladko s ryžovým či jačmenným sladom alebo rapadurou (suš. trstinovou šťavou). Konopné semienko môžete po jemnom opražení, alebo len tak surové zmiešať s medom a škoricou.

Alebo pridajte do cesta na chlieb či slaného pečiva ako chrumkavú ingredienciu. Nestratia sa ani v müsli, šaláte a pod. Môžete ich pomlieť (na makovom mlynčeku) do múky, alebo aj do ovocnej či makovej plnky, čím ju obohatíte o výnimočné proteíny, PUFA a vlákninu.

 

Kúpiť konopné semienka nelúpané

 

Doplňujúce informácie

Konopné semienka sú prirodzene bezlepková potravina a preto je vhodná pre ľudí s celiakiou. Produkt je tepelne neupravovaný, všetky jeho výživné zložky sú tak zachované.

Ako používať: Semená sa dajú konzumovať surové, pomleté, naklíčené, v podobe čaju, dajú sa použiť na výrobu mlieka (alternatíva sójového mlieka), alebo pri pečení. Môžeme ich tiež ľahko opražiť, čím sa zvýši ich stráviteľnosť. Nelúpané semienka majú pevnú šupku, ktorá nie je ideálna k priamej spotrebe, aj keď mnoho ľudí ju takto pojedá. Vhodné je semienka aspoň namočiť cez noc do vody, šupka tým zmäkne. Semienka sa takto pridávajú do šalátov, dusených vegetariánskych zmesí, pečiva.

Balenie: 250 g

Upozornenie: Skladujte pri teplote do 20°C a pri relatívnej vlhkosti vzduchu do 70%. Môže obsahovať stopy lepku. Krajina pôvodu Čína.

 

Recepty z konopy siatej

Chutné, zdravé a výživovo hodnotné recepty z konopného oleja a semien si stiahnite tu ›››

  

 

 

Podľa druhu: Semienká

Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info